コメント
退会ユーザー
はい、食べてます😊
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退会ユーザー
はい、食べてます😊
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ママリ。
白米の代わりという感じですか？
どんな頻度ですか？
退会ユーザー
白米はほぼ食べないです😊
自分の分だけまとめて炊いて冷凍しておいてます。
夜は米食べないので、食べても朝昼ですかね。
玄米に合うおかずってあるので、野菜や魚がよく進むようになります🙆♀️これが結果脂質カットできるかなぁと。
ママリ。
白米のかわりに玄米、って感じなんですね！
他の炭水化物はたべてますか？
玄米にしてからなにか体に変化ありましたか？