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ママリ。
サプリ・健康

ダイエットで玄米たべてる方いますか?

ダイエットで
玄米たべてる方いますか？

コメント

deleted user

はい、食べてます😊　　　

  • ママリ。

    ママリ。


    白米の代わりという感じですか？
    どんな頻度ですか？

    • 4月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    白米はほぼ食べないです😊
    自分の分だけまとめて炊いて冷凍しておいてます。
    夜は米食べないので、食べても朝昼ですかね。

    玄米に合うおかずってあるので、野菜や魚がよく進むようになります🙆‍♀️これが結果脂質カットできるかなぁと。

    • 4月13日
  • ママリ。

    ママリ。


    白米のかわりに玄米、って感じなんですね！
    他の炭水化物はたべてますか？

    玄米にしてからなにか体に変化ありましたか？

    • 4月13日

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