肩も凝ってるし首も痛いし、なんだか唾飲み込んだらのども痛いし、、、💦…

肩も凝ってるし首も痛いし、なんだか唾飲み込んだらのども痛いし、、、💦💦

湿布貼っても温めても全然良くならなくて、、💦

肩は片方だけ痛いけど、首筋は両方痛いし💦

子育ての疲れ？ストレス？姿勢が悪いから？
なんなんだろう😂

寝転がったり真っ直ぐ前見えるだけなら痛くないんだけど
動かすと少し痛む🥲