妊娠中のイライラについて相談したいです。妊娠７ヶ月でお腹が大きくなり、仕事でイライラが続いています。深呼吸しても息苦しく感じることもあります。イライラを和らげる方法を知りたいです。
妊娠中のイライラについてです😖💦
現在妊娠７ヶ月で、もうすぐ８ヶ月になります…。最近お腹が一気に出てきて、苦しい感じがあり、夜もよく眠れず、仕事でイライラが止まりません😭💦
前までであればイライラしなかったことや、我慢できたことも、今はイライラ感満載で、後から反省することが多いです…。
妊娠のせいなのか、私の性格が悪くなってしまったのか、最近落ち込むことが多くなりました😢
イライラしないために、深呼吸してみたりするのですが、息苦しく感じたりして、普通の呼吸も辛い時があります…💦
妊娠中イライラされる方、妊娠中はイライラしていたけど、出産したらイライラが治った方、もしくはそのままイライラが治らない方、いろんな方のお話を聞きたいです。
職場の同僚にも私のイライラが伝わっているだろうし、少しでも解消できることがあるなら試してみたいです💦
- うみ2525🔰
コメント
もこママ🔰
妊娠後期になってくると
貧血気味になるので息苦しかったり、ダルくて何もしたくなくなったり、またそんな自分に苛立ったりすると思います💦
私も1人目の時貧血酷くて
普通に喋ってるだけで息切れして苦しくてイライラしてました💦
情緒不安定にもなりますので
けして性格が悪くなった訳ではないですよ！
職場の方に今の状況を素直に話してみてはどうですか？
しんどい時があって
思うようにいかなくて
イライラしてしまう。
迷惑かけてごめんなさい🙇♀️
と一言言っとくだけで違うと思いますよ😊
ちなみに産後はまたホルモンバランスぐちゃぐちゃなのと
子供の事で悩み睡眠不足なども重なりイライラすると思います😅
ガルガル期ってやつですね💦
でも全てはホルモンと生活の変化のせいで、ご自身のせいでは無いですので悩みすぎす
いつか落ち着く時が来ますので
仕方ないー！と美味しい物食べて発散してください✨
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です😊ホルモンバランスが崩れてるからイライラは仕方ないです💦
私の場合は出産後もイライラは継続してました笑
旦那に、義母に🤣
少し気分変えたかったし運動にもなるから近くのコンビニ行ったりして気分転換して紛らわせてどうにか保ってました😅
落ち込まず仕方ない事ですし当然の事です！
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うみ2525🔰
お返事ありがとうございます😊
やはりホルモンバランスが影響しているのかもですね💦
普段そこまでイライラしないことでも、イライラしてしまって、抑えられなくて😭💦
産後もイライラ…続くかもしれないのですね😅💦今から恐怖です😱💦
買い物したり1人の時間も作って、少しでも心穏やかに過ごしたいと思います😌✨
ありがとうございます💖- 4月11日
kovkpam
私も妊娠19週です！
イライラが止まりません(T ^ T)今日も言い方がキツいとキレられました⚡️
イライラしたくないけどなんでなんだろう？と自問自答してます、、、
最近試し始めたのがココアとヤクルト1000です！150円くらいでイライラが落ち着くならと思ってますがまだ始めたばかりで効果は実感してません😭そして甘いものなのでちょっとキツいです…😢他にいいのがないか探してみようと思ってます（ ; ; ）
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うみ2525🔰
お返事ありがとうございます😊
そうなんです💦イライラが抑えられなくて、トゲトゲした言い方になってしまって、言ってから反省するのですが😭💦
私もヤクルト1000飲んでます😊✨寝不足も少しでも解消されるといいんですけどね💦
お互いに出産まで、少しでも穏やかに過ごせるといいですね😌💖
ありがとうございます✨- 4月11日
🍉
わかります…😭
義母に実母に、、連絡がくるたびにイライライライラしてます😂
義母には言えないですけど、実母には
そんなこと言われるとイライラするから辞めて😂
と正直に伝えてます🥺
旦那にぐちぐち文句言うのもな〜と思いつつも吐き出す場所がなく旦那に聞き流してもらって甘いもの食べて自分を甘やかしてます😭💞
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うみ2525🔰
お返事ありがとうございます😊
少しのことにもイライラしてしまって、困ってしまいます💦
旦那様✨お話聞いてくれるなんて素敵です😆✨
甘い物を食べつつ、少しでも息抜きしながら穏やかに過ごせるといいですよね😵💦
ありがとうございます💕- 4月11日
うみ2525🔰
お返事ありがとうございます☺️
そうなんです💦普通に話しているだけで、息苦しくて辛くなってきてしまって…😭💦
女性が多い職場なので、理解してもらえる方とそうではない方がいて、何かをお願いしたりするのもなかなか心苦しい感じです💦
今少しでも周りの方に穏やかになれたら…と思いますが、うまく行きません😭💔
美味しい物を食べて、産休までの残りの期間は出来るだけ心を落ち着かせて過ごしたいです😢✨
ありがとうございます😌💖
もこママ🔰
私は病院で処方してもらった
貧血のお薬飲んだら
かなり楽になったので
病院に相談されると良いかと思います！
うみ2525🔰
そうなんですね😳✨
先日の貧血検査では問題なかったようなのですが、また血液検査があるので、鉄分が少ないようだったら追加してもらいたいと思います😌
ありがとうございます😊💕