コメント
ちゃん
こんにゃく湿布とかどうでしょうか！
はじめてのママリ🔰
骨盤ベルトつけたり、
姿勢に気をつけたり、
ストレッチしたりしてました！
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はじめてのママリ🔰
骨盤ベルトは早すぎるかなと思ってたんですが、意外と初期からつけるんですね！ありがとうございます😊
- 4月6日
はじめてのママリ🔰
ワコール の履く腹帯や骨盤ベルトめちゃくちゃ使いました❤️
あとはとにかく旦那さんに
押してー！って言ってました🤣
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はじめてのママリ🔰
ワコールにもあるんですね！調べてみます〜😊
- 4月6日
はじめてのママリ🔰
その時期はうつ伏せに寝て片足を90度に曲げてもう片方の足はまっすぐ、そしてそのまっすぐの方の脚の付け根を上から押してもらうと腰痛軽減されました🥹
妊娠中の腰痛に効くやつで調べたやつです🌟
あんまりひどいようでしたら骨盤ベルトもおすすめです！
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はじめてのママリ🔰
無意識に寝る時それに近い体勢でした！笑ちょっと押してもらうといいんですね〜😊ありがとうございます！
- 4月6日
はじめてのママリ🔰
初めて聞きました！😂
ちゃん
ですよね！でも薬も使わないし、かなり効きますよ！調べてみてください。