コメント
はじめてのママリ🔰
食事の指導に熱心な病院に通ってました！
玄米と発酵食品をとるように言われていたので塩麹や醤油麹をとるようにしてました！
玄米+納豆+味噌汁+副菜+メイン
を毎日食べました！
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いくら
麹！納豆と玄米！実践できそうなものばかりです！
ありがとうございます☺️