コメント
ママリ
骨盤を支える筋肉を使う？（膣を閉める？）ことである程度コントロールは可能というのは聞いたことありますが自身も、周りもできると言っている人に出会ったことがありません😂
ゆう
経血コントロールですかね？
私は膣にグッと力を入れてナプキンが汚れないようにして、トイレで解放してドバッと出して流しています。
量が多いので、トイレに何度も(1時間に1度とか)行ける状態なら定期的にトイレに行って出せますが、
仕事でトイレに行けない時等、中途半端にナプキンにドバッと出てしまうと辛いです。。
そういう時は溜めずにちょっとずつナプキンに出してます。
的外れな回答だったらすみません🙇♀️
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tommy
ご返答ありがとうございます😊
経血コントロールと言うんですね！勉強になります！
その方もトイレの時に出すと言ってました！😳
アルバイトがトイレに行きにくい職場だったのでその話もしました！- 4月3日
m
私もその方と同じタイプです！
確かにどうやるか分からない…(笑)ただ、くしゃみとかお腹に力が入る時はお尻の穴をキュッとしめるような感じでお股あたりに力入れて血が出てこないようにしてます！
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tommy
ご返答ありがとうございます😊
すごいです！
お尻に力入れるんですね！
やってみます😳- 4月3日
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m
キュッと閉めるのが癖になって習得したって感じ、、、だと思ってます😂
- 4月3日
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tommy
なるほど！
習得したいです😆- 4月3日
tommy
ご返答ありがとうございます😊
私も初めて出会いました！
その時は「へー」って感じだったのですが生理が重くなりやり方知りたい！と思っちゃいました😆