とむ
ほうれん草・じゃがいも・にんじん・鶏もも肉でシチューにするか、豚ミンチ・みじん切りの人参・豆腐・卵でつくね作るか副菜として人参シリシリ、サラダのトマトブロッコリー。追加でしめじ豆腐の味噌汁。
お昼ご飯はみじん切りのピーマンと人参・ウインナー入れたケチャップライスと卵でオムライス。
そのくらいしか思い付きません😂
はじめてのママリ🔰
お昼
麻婆豆腐、卵スープ、ほうれん草ナムル
夜
唐揚げ、ウインナーとじゃがいものハニーマスタード炒め、トマトブロッコリーにんじんサラダに炒めたしめじを乗せる
が思い浮かびました！
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