コメント
ままり
友人はデザート感覚で朝ごはんで食べてると言ってました！
私は白米の代わりにしてた時期があります😊
オートミールのお好み焼きなんかも美味しいのでおすすめです☺️作り置きしてちょっと小腹が空いた時のおやつにしても良いですよね😆
取り入れやすい食べ方をしたら良いと思います✨
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ママリ。
毎食、白米のかわりにたべる(白米はたべない)はよくないですか？
ままり
一気に食べると消化不良とかでお腹が痛くなっちゃうかもしれないので、1食ずつとかで様子を見てみると良いと思いますよ☺️
私は夜だけしてました☺️