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naami
サプリ・健康

4月からダイエットを始める女性が、毎日飽きずにバランスよく痩せるために1週間で異なるトレーニングメニューを組みたいと相談しています。おすすめのトレーニングやダイエットYouTubeを教えてください。

今日から4月ということで…
ダイエットを始めます!!!!!!
毎日飽きないように＆バランス良く痩せるように
1週間でトレーニングが違うメニューを組みたいです。
おすすめのトレーニングや、
ダイエットYouTubeを教えて下さい🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

よく竹脇まりなさんやmomomiさんの宅トレ動画をやっています！

竹脇まりなさんの4分間のお尻トレ
momomiさんの二の腕の動画は継続すると、とても効果ありました☺️

私は最初に筋トレをし、そのあとに有酸素運動の流れがいつものルーティンです♡

  • naami

    naami

    コメントありがとうございます。
    まりなさんのYouTubeは
    以前見たことがあります！
    かわいいしスタイル良いから
    モチベーションが上がりますね🤭
    二の腕も気になるので
    momomiさんも見てみます！

    • 4月2日

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