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今肩こり痛がひどいです。子供も2歳になるので今はあまり抱っこもしてい…

今肩こり痛がひどいです。子供も2歳になるので今はあまり抱っこもしていません。左の肩から首すじにかけて上下に動かすだけで痛みます。今は痛み止めを飲んでいますがあまり効きません。病院に行くにも仕事もあってなかなか行けない状態です。たまに吐き気を伴い辛いです。時間を作って整体に行ったほうがいいでしょうか?

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