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ママリ
ココロ・悩み

友達関係の事で悩んで、生理前のせいで余計に情緒不安定になります。考…

友達関係の事で悩んで、生理前のせいで余計に情緒不安定になります。
考えなければいい、気にしなければいいんですけど

頭の中すっきりさせる方法何かありますか？

コメント

ちょこ

悩んでる事が、すぐに解決しない事なら、家の掃除をしてみたり、整理整頓してみたり、考えないように集中できる事をしたら、気が紛れて少しスッキリするかもです😊✨

  • ママリ

    ママリ

    家の事やってたら気が紛れました😅
    ありがとうございます！

    • 3月31日
  • ちょこ

    ちょこ

    良かったです😆✨
    私もよく考えてしまうので、寝る前とかは、ママリで皆さんの悩みを読んで、コメントしたりして気を紛らわして寝てます😁❣️

    • 3月31日

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