※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食べ悪阻がひどく、体重管理に不安を感じています。同じ経験の方の対処法を知りたいです。

妊娠20wです。
とにかく食べ悪阻がひどく、一度食べ出すと常に何かを口にしていなければムカムカしてきてずっと食べています。

お腹も週数の割に大きくなってるし、なんだか脂肪が付いてきた感じ…
怖くて体重計も乗れません🫠

食べ悪阻と体重管理の付き合い方が全くわからないのですが同じような方どうしてましたか??

コメント

はじめてのママリ🔰

同じです😭
ポテチ一袋連続で空けてます。。
お腹も臨月みたいになってます😂

最近は食事自体をヘルシーにしてます!夜ご飯はサラダとスープにして昼は蕎麦にサラダミックス乗せて食べるみたいな🥹
後は間食はフルーツとか🌟

でも一回でも何か食べ物のこと考えると歯止めが効かないんですけどね💦
今日も朝からポテチ、アイス、マック食べて胃もたれずっとしてました笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も信じられないくらいお腹大きいです🫠笑

    夜サラダとスープだけで足りますか?!
    食べても気持ち悪い、食べなくても気持ち悪い…食べてる間だけはムカムカから解放されて本当手を止めることができなくて😔

    私もポテチ、アイス、マック余裕で朝から食べちゃってます😂

    • 3月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    量具沢山にしたら意外と大丈夫です!ただ旦那のお弁当の準備とかしてる時に食欲狂って食べちゃう時もあります😂

    食べてる時だけ落ち着いてられます

    • 3月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よね!過食症みたいになってます😭

    妊娠前も比較的食べる方だったのですがそれでもこんな食べ方しないです😂😂

    変なとこで送っちゃいました🥹💦

    • 3月16日
はじめてのママリ🔰

少食スリムでしたが、旦那も驚く程に食べ物を探して食べています笑
物凄い勢いで増えてきたので、
スナック菓子はセーブ気味で
冷凍フルーツやバナナで
スムージー作って飲み始めました。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    間食をフルーツやスムージーに置き換えてますか??
    食事は普通に取ってる感じですかね💦

    • 3月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    スナック菓子をスムージーに置き換えてます!

    • 3月16日