コメント
misato♥
あめやガム、スルメなど少しずつ食べてました😂(笑)
atsuko73
私も食べづわりでした！
常に何か食べてましたよ～💦
血糖値が下がると気持ち悪くなるので、ご飯三食を三回食べるんじゃなくて、１日何回もに分けて食べて、間食もいれて、で乗り切りました。
太りすぎないように、気持ち悪くなったら無塩のトマトジュースをちょびちょび飲んでしのぎ、ごはんとごはんの間のお腹がすいてしまう時にはおにぎりとか、ラムネと飴とか口に含んでました。
干し芋ちびちび食べたりとか(笑)
食べづわりは初期に太りやすいので、思いのまま食べるのではなく、糖質を含むものを常に食べるけど、総量を食べすぎないようにして、小分けにして食べるようにして太りすぎを防止できますよ☺
糖質を含むけど、脂質の少ないものを摂るようにしてました。
-
ひーちゃん
詳しくありがとうございます!!
参考にさせてもらいます＼(^^)／- 3月21日
さーちゃん。
空腹にならないようにアメとか舐めると楽になりましたよ^_^❗️ノンシュガーの✨✨ あとは、レモンの炭酸水(ゼロカロリーのもの)も飲料水がわりにしてました😊
良かったらお試し下さいませ✨✨
-
ひーちゃん
ありがとうございます!!
- 3月21日
みみ
辛いですよね(＞＜)食べても食べなくても気持ち悪かったです（ *_* ）もぐもぐしてる時だけ、少し楽でした。ちょっと違うかもしれませんが、ポテ子さんと同じ食べつわりだったと思います。
つわりはひたすら耐えるしかないです(＞＜)でもいつか終わるとはいえ、先が見えませんよね。
毎日食べられる物が変化していったので、その日その日で模索したり･･･食べたいもの食べまくってれば食べつわりだと太りますしね。
私が終始良かったのはトマトです！あとはゼリーとか食べてました。喉ごしが良くて、もし吐きたいときは簡単に吐ける、カロリーも少なく済む、みたいな(；´∀｀)
苦しいですが、頑張ってくださいね(･_･、)
-
ひーちゃん
ありがとうございます!!
私元々トマトが苦手で…(＞＜)
ゼリー試してみたいと思います(´ｰ｀)- 3月21日
ぽるて
私も飴やガム、グミなど常に持ち歩いて食べていました。
三ツ矢サイダーの0カロリーも結構飲んでました✨
炭酸はお腹が膨れるので、いいですよ〜。
でも糖分も多いものもあるので飲み過ぎは注意です⚠️
-
ひーちゃん
ありがとうございます!!
- 3月21日
y.m
初めまして！
悪阻大丈夫ですか？
波があったりで辛いですよね。
私も同じ症状でした。
飴やガム、ぐみなどでしのいでました。
-
ひーちゃん
ありがとうございます!!
悪阻すごく辛いです( ´･ω･`)…- 3月21日
ひーちゃん
ありがとうございます!!
misato♥
あとは３食を小分けにして少しずつとか子ども用のアンパンマンのスティックパン１つとか食べてました😂👏
食べ悪阻つらいですよね(T0T)💔
ひーちゃん
私も今常にスティックパンを
用意してあります(((^^;)
アドバイスありがとうございます☆
misato♥
ですよね😆(笑)
スティックパンが手っ取り早いですもんね！
ひーちゃん
共感してくれる方がいて
嬉しいです(^ω^)!
悪阻頑張って乗り越えたいと
思います.+*:ﾟ+｡.☆
misato♥
悪阻で太りすぎたり逆に食べても痩せて行ったりと大変だと思いますが乗り越えてください(*´ω｀*)💕💕
これもお腹の中の赤ちゃんのために、、、😂👏(笑)