コメント
ゆきんこ☆★
夏に向けて水着が綺麗に着られるように
痩せれば可愛い服が着られるし似合う！
とモチベーションあげてます✨
岩盤ヨガとか三食しっかり食べる（19時以降食べない）
大掃除並みに家事をするとかが今のところ成功してます(｡･ω･｡)
岩盤ヨガがしているところがあれば、、
ダイエットにも妊活にもオススメです🙋
さあにゃん
今太りすぎると妊娠した時に増やせる体重が少なくなりますよ！
あとは食事制限なんかもあるんで、
今から妊娠中の食事を意識して
塩分やカロリーを気にして見たらどうでしょう？
妊娠したあとの体重管理が楽になる気がします！
先の事考えてモチベーションあげましょ♡
あと家の中を掃除しながら無駄に歩き回るのオススメです（笑）
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カニ
なるほど！妊娠中の食事や制限を意識するのはとてもいいですね!!
塩とカロリー控えてみます。
掃除嫌いですががんばります((T_T))!!!!- 3月21日
りすママ
わたしと同じ身長です！
わたしは51.2キロですが、妊娠前は48だったので、昨日からダイエット始めました。
でも、なかなか減りませんね。。仲良くして下さい(>_<)
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カニ
痩せるどころか安定の増加傾向にあります(;o;)!!
共にダイエット、頑張りましょう!!!!- 3月22日
カニ
岩盤ヨガ興味ありすぎます(゜ロ゜)！！
高くなければ行きたいです！
3食がっつりで、夜の旦那の帰宅が21時以降なので夕食が遅くて太りやすくなったのかもしれません。。
19時以降は控えたいですね(;´д｀)！
ゆきんこ☆★
大阪ですが月4回で9000円とかでした☀
肌つやつやになるし、やせるし
やせやすい体になるしで最高でした(笑)
時間とお米の量を減らしてみるだけでも
変わるかもですよー！(^_^)b
私も旦那にあわせてたときは太りました(笑)
本当困りもんですよね💦
カニ
たたた高いですね(゜ロ゜)！笑
でも楽しそう…！
ごはん大好きでいっぱい食べちゃうので、夜だけでも米無しにしてみます！
ありがとうございます(ゝω・´★)