14w3dの妊娠中、悪阻が辛く、吐くことが苦しいです。吐く方法を教えてください。

私も妊娠するまで
お酒で吐く以外ほぼ吐いたことありませんでした（笑）

食べたもの吐くって本当つらいですよね。
のど通るときのあの不快感´д`;

お酒のときはこんなにしんどくなかったのに〜と
不思議でしたが、、

吐く前にたくさん飲みもの飲むのが
1番吐きやすいです！！
ご飯少しでも食べれるのであれば
そのときもなるべく水分多めにとります。
そうすると喉通るときの不快感が
減ります！
あとはなるべく白米、肉は
食べませんでした´д`
吐くとき余計気持ち悪くなります💦

初期は毎日何回も吐いてたので
つらい気持ちすっごくわかります。
今は後期つわりで
昨日かなり吐いて
久々にしんどかったです。。
生まれたらつわりはなくなるので
がんばりましょうね！！

• 6月15日

つわりきついですね、、
私も吐きづわりだったので
本当につわりきつかったです(๑•̥̥̥́ω•̀ू๑)
今では一週間に１回くらいしか吐かないですが
ピークは１日に5回以上は吐いてました、、
吐くってなったときは
直前にでもいいので
水をがぶ飲みしてみてください。
固形物が水と一緒に出るので
まだ吐きやすいし
喉に残るようなことも少ないと思います！
こんな吐きやすさしか分からなくて申し訳ないですが
はやく悪阻が終わること願ってます…

• 6月15日

こんばんわ(˙³˙)(˙³˙)(˙³˙)(˙³˙)
私もすごくつわりが酷く、常に吐いてる感じでした。
23週に入った今でもたまに戻したりしています（笑）
本題ですが楽に吐ける方法ですよね(._.)
私はいつも歯を磨くと吐いてしまい、必要以上に吐いてしまう気がしていたので喉に詰まってる？時はあえて歯磨きをして吐いてました（笑）
おえっと吐ける気がして、自分では楽に感じてましたよ(._.)

汚い発言ばかりですみません…
いつか悪阻が落ち着きますように！

• 6月15日

私も悪阻酷かったのでお気持ちわかります(Ｔ＿Ｔ)
吐きづらい時は、吐く寸前に白湯や水を飲んで潤して吐いてました！
そうすると水分が入ってまだ楽吐けましたよ^_^

悪阻お辛いと思いますが、必ず過ぎるものなので、赤ちゃんの為に頑張って乗り越えて下さいね(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)♡‼︎

• 6月15日

嘔吐恐怖症ではないなら、この時期は慣れるしかなくて大変ですよね(>_<)💦

説明が難しいですが、私は舌を少し丸めて喉の方へ下げ、喉を開きっぱなしにする感じでした。
その状態で「あ゛〜」って雄叫びあげながら吐いてましたよ(ﾉД｀)
声出しながらの方が喉が開いて楽な気がします。

なんとかマシな方法見つかりますように…(u_u)

• 6月15日

車酔いで幼少期から頻繁に吐いていました:(´◦ω◦｀):(笑)

とりあえず、水を吐くほうがとっても楽だって事と麺類吐くのはいちばんつらいです。
一発でできらず、窒息するんではないかと思うほど｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

なのでアドバイスにはなりませんが何食べても吐いちゃうならば麺類は控えたほうが楽かと思います！それか短く切るか！！

辛いと思いますが
晴れる日は近いと思いますので
無理せずお過ごしください。

• 6月15日

私もめっちゃ吐くの苦手でしたが
慣れますね…。（笑）

つわりの時は
食べるものを選んでました。
吐きやすいように水分とって
よく噛む（笑）
固形がでるとつらいです。
あと太い麺も避けてました。

炭酸がおすすめとよく聞きますが
私は炭酸吐いた時につらかったので
飲みませんでした(๑´艸｀๑)はら
あと牛乳も吐く時に苦くなるので
私は駄目でした。

あと、
水分少ないとおえってなってる時が長くなって
喉切れて出血したりするので
やっぱり、水分は大事です(´・ｪ・｀)

• 6月15日

私も生まれてから風邪のときくらいしか吐いたことないです。
辛いですよね。
私の場合、ほとんど食べれなかっのに嘔吐して胃液しか出ませんでしたが。。
吐きそうなときはトイレに駆け込んで口を開けて待ったりしてます。
あとは気持ち悪いなーと思う食道のあたりをさすると出ます。

• 6月15日

わたしもツワリがひどく1日何十回も吐いてました…


今も吐きますが減りました


喉に詰まってると思ったら飲み物を大量に飲んで下さい！そして、そのあとすぐトイレへ！で、軽く自分で咳をするか、咳で出なければ辛いけど指突っ込む！(わたしは咳を2〜3回すると出ます笑)


飲み物を大量に飲んですぐなら、飲み物と一緒に固形物が出てくれますよ！


水分が無い状態だと出ないし喉に詰まるし辛いですよね…（;;）

• 6月15日

私は吐き悪阻ではないですが
母が6人全て吐き悪阻だったので聞いてみたら
グレープフルーツジュースを飲んで吐くと少しはスッキリすると言ってました！

• 6月16日

ところてん…実は私も苦手でして…(笑)
けど、付属のタレは捨てて(笑)、ポン酢かけてすりごまかけまくったら何故か食べれました😂✌笑
一応ご参考までに♡♡
返事はいらないです(*´∀｀)💕

• 6月16日