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ママリ
サプリ・健康

大人の便秘解消法教えてください😭今日何度もトイレ行ってるのに固くて全…

大人の便秘解消法教えてください😭
今日何度もトイレ行ってるのに固くて全然出ません😭
苦しいので出したいです😭
3、4日程出てないと思います。

下剤系は飲んだ事なくて、明日は出かける予定なのでお腹痛くなると困るんです😭
出来れば今日中になんとかしたいんですけど、何すればいいでしょうか…

コメント

さあこ

即効性なら浣腸や坐薬ですかね🤔

はじめてのママリ🔰

薬以外なら、白湯をたくさん飲む、ヨーグルト、コーヒーとかですかね！

るん 🧸𓈒𓂂𓇬

アールワン飲みます🐮

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