皆さんの子供への風邪予防でやってること知りたいです🥺！！咳、鼻水でよく体調を崩します💦
皆さんの子供への風邪予防で
やってること知りたいです🥺！！
咳、鼻水でよく体調を崩します💦
- 2kidsママ(4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
ミク
外で裸足になって遊んだら必ず足も石鹸で洗ってます！
くまママ
幼稚園に通い出した頃は
帰るなり、まず風呂！
風呂が急に無理な時は
手洗いうがいはもちろん
手足洗ってもらってました。
が、風邪はひきます(笑)
もう外でもらってきています(笑)
水際対策がまるで意味ないです😂
それからは、
まず睡眠時間を割としっかり決めたこと
(その日によって違う時もあるけどw)
とビタミンDを摂取するようにしてます。
風邪を引くと気管支喘息になり
長引いてたのですが
ビタミンDを、継続していたら
発熱するような大風邪は最近引いてません💪プラセボかもしれませんが(笑)
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2kidsママ
たくさんありがとうございます🤩！！！風邪引いたら長引くようになったんでビタミン意識してみます💪🏻🔥！！
- 3月8日
イリス
○規則的な生活→休日でも起床は同じ。3食だいたい時間を揃えて、自宅にいるならお昼寝もする。
○水分補給→冬でも脱水傾向になったりするので、意識的に飲ませる。好きに飲めるよう水筒を置いているが、減ってないなら声を掛ける。
○潔癖にしない→アルコール消毒やらなにやら考えすぎない。
○加湿器→冬は加湿器必須
○ビタミンを取る→風邪っぽいかなとか思ったらフルーツなど意識してビタミンを。
鼻水やちょっとの咳程度ならありますが、登園できないレベルの体調不良はあまりありません。
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2kidsママ
たくさんありがとうございます🤩！！ビタミン！意識してみます💪🏻🔥！！
- 3月8日
ままり
ヨーグルト牛乳などの乳製品をとる
フルーツをたべる（キウイをよく食べます）
定期的な換気、加湿
睡眠時間を取る（早寝早起き、昼寝、昼寝せずとも休息時間を取る）
意識してるのはこのくらいですが去年の夏、すごい風邪が流行ってた時我が家は生き残りました！
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2kidsママ
フルーツはバナナばっかりなので（笑）キウイとか他のも取り入れてみます💪🏻🔥！ありがとうございます🤩！生き残りすごいです！！
- 3月8日
すぬーぴー🐶
晩御飯の前にお風呂に入れてます。
睡眠時間もしっかりとっています。
手洗いもしっかりさせてます。
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2kidsママ
ほんとここ数日お風呂→ご飯って順番でやってるので続けていきます！（笑）そっちの方がやっぱ楽なのもあるし…（笑）ありがとうございます🤩！！
- 3月8日
2kidsママ
なるほど！！ありがとうございます🥳！！！