妊娠・出産
妊娠後期の睡眠について悩んでいます。28週ごろから朝まで快眠できず、深夜に目が覚めてしまい仕事に支障が出ています。日中はお昼寝で睡眠を確保していますが、夜の頻回授乳に向けて母体が準備しているのか心配です。寝不足が続くので助けてほしいと思っています。
妊娠後期の睡眠時間について。
だいぶブランクありますが、経産婦です。
28wくらいから、朝まで快眠できません😭
経産婦とはいえ、高齢出産のせいなのか、
今回はつわりやマイナートラブルが多く、
妊娠当初から夜は21時を過ぎると眠くて眠くて
ぐっすり朝まで…だったのですが、28wくらいから
深夜0〜3時に目が覚めることが多いです😓
しかもその後眠れず、そのまま仕事に…
という生活が31wまで続いていました🥲
さすがに今は有休消化しているので、
日中お昼寝したりして睡眠時間を確保はできていますが
これってやっぱり夜の頻回授乳に向けて
母体が準備開始しているんですかね🤣
まだ予定日まであるし、産まれたらちゃんと
するから、頼むから寝かせてくれー！！！
と思うのですが、みなさんどうですか？🤣🤣
- りかぷ(生後7ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも2〜3時間おきに目が覚めます！
寝返りのたびに起きる+頻尿+なぜか目が覚めるって感じで、、
睡眠もなんとなく浅くなった気がします！
準備始めてるんでしょうかね？🧐
私の場合だとシンプルに熟睡できてないというか、寝返りも満足に打てないので体が休まってない感じです（汗
りかぷ
寝返りで起きるのも、頻尿なのも、なぜか目が覚めるのも分かります！
産んだ後にこそ体力いるので今のうちに休みたいんですけどね。
なかなか身体休まらないですよね😅