子育て・グッズ
母乳量を増やしたいが食事が苦手で困っています。頑張っているが食べるのが難しい。完ミに移行するか悩んでいます。アドバイスをお願いします。
【母乳量を増やしたいけど少食のため困っています】
生後2週間ちょっとの子を育てています。
母乳の出がよくない(搾乳機で10分ずつの20分で30〜50mlほど)ため母乳量を増やしたいのですが、私自身が妊娠前というか幼い頃からどちらかというと少食であまり食事量が多くなかったため、「母乳を増やすためにたくさん食べましょう！」というのが正直苦しいです🥲
頻回授乳や夜間授乳もできるだけ頑張り、体を冷やさないようにしたり水分補給をしたり母乳量を増やすハーブティーを飲んだりはしていますが、食事量を増やすのが難しいです💦
母乳育児の場合は食べても食べてもお腹がすく、と聞きますが、母乳量が少ないためかお腹が空かず…たくさん食べないからか母乳量も増えず…😭
母乳が軌道に乗るまで数ヶ月かかるともよく聞くので、その前に諦めて完ミに移行してしまおうかなぁとも思うのですが、できることはしたいなぁと思っています。
どなたかアドバイスお願いします🥲
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
おもち食べると母乳量増えましたが、おもちも厳しいですか？💦
はじめてのママリ🔰
餅も得意ではないのですが試してみます、ありがとうございます🥲