産後4年近く経ちますが、不安感と体調不良が続いています。特に生理前が辛く、いつ楽になるか不安です。

すごくわかります。
不安障害、強迫性障害になり
心療内科に通い始めました。
身体の不調も多く病院などに
たくさん通ってしまいます

• 2月25日

はじめまして。
長文失礼します。
私も産後に不安障害を再発させました。
3年ほど前にあることをきっかけに全般性不安障害を発症し、生きることもままならなくなりましたが、完治し、出産をきっかけに再発しました。
今は薬も飲んでいますが、とても元気になりました。
もしかしたら、どなたかが書かれているものを読んだことがあるかもしれませんが、お薬を飲みながら栄養療法をされるのをおすすめします。
私が3年前に死を考えるほど辛かった時に救われたのが栄養療法でした。
今も実践して行く中で気がつけば不安感は消えていましたし、様々に苦しめられた体調不良も改善しました。
とても簡単な方法なので実践していただく価値はあると思います。
まずはプロテインと鉄サプリを摂るだけです。血液検査の項目にあるフェリチンと尿素窒素の数値をあげたら、心身共にかなり楽になると思います。
藤川徳美信者ではないのですが、一度Amazonで、藤川徳美先生の書籍のレビューを見てみてください。
「すべての不調は自分で治せる」が1番レビュー数が多いかと思います。
ありとあらゆる不調を藤川理論で治してる方々がいらっしゃいます。
今は精神疾患の多くはタンパク質と鉄不足というのが科学的にわかってきています。
良かったらご参考にされてください😌
今は先がみえないかもしれませんが、必ずその症状は治ります。
生きているかもわからなかったような私が元気になっているので、さわちなさんが元気にならないはずがありません。
解決策は必ずあります。
諦めずに明るい未来が必ずあることを信じていてくださいね。

• 2月29日