ママリ
私も妊娠時＋12キロで、2ヶ月たった今は、4キロしか減ってません😂💦
2ヶ月で体重戻ったって方多く見るので凄いと思いました(笑)
すみません💦回答になってなくて😱😱😱
ただの共感です😂😂😂
クロちゃん
私も産後もうすぐ２ヶ月で退院してから3キロしか減ってません…２ヶ月過ぎたら少しずつ運動しようかなと思ってます。3人目の時は産後ダイエットで-14kgいけましたが、有酸素運動したり、食事も脂質減らして野菜増やしたりとかしてました。あと、お腹空いたらおやつじゃなくて、プロテイン飲んだり、ヨーグルト食べたり！
ママリ
まとめて遅れてのお返事すみません💦
ありがとうございます😊
仲間がいて安心しました😆😆笑
食べるものの質も大事ですよね🥲
お互いダイエット頑張りましょう〜〜😄♥️
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