サプリ・健康

ここ1週間ほど、寝汗で毎日夜中起きてます。着替えなきゃいけない程では…

ここ1週間ほど、寝汗で毎日夜中起きてます。
着替えなきゃいけない程ではないですが
身体中汗！って感じです…

自律神経の乱れやストレスは自覚あり
ただ、ホルモンバランスの崩れもあり

起きたら体調悪いか？と聞かれたら
そうでもなく、至って普通です。
ただ、寝た気がしません…

これは精神的なものになるので
薬でどうこうできませんよね？😓

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