ADHDとアスペルガーの診断を受け、遅刻癖が改善できず悩んでいます。早め行動したいです。他の方の工夫方法を教えてください。
お子さんではなく、ご自身がADHDの方いらっしゃいますか？？
私はADHDとアスペルガーの診断を受けてコンサータ飲んでいますが、先延ばし癖、遅刻癖が改善できません…
自分なりに意識したり、アラームかけたりとかやってるんですが…朝もギリギリまで布団にいて、子ども保育園送る時間の20分前までとかギリギリなんです😭
先生にも、もう少し早く来てね〜☺️優しく言われましたが、なかなか改善できず、遅刻常習犯です
このままでは子どものためにもならないので何とか早め行動したいです。
明日これを意識して起きて、早めに準備する！が目標です😭
他の人は普通にできてることが、私にはできなくて自己嫌悪で毎日しんどいです。
批判などは精神的にもしんどいのでごめんなさい…🙇
同じような方で、どのように工夫されてるかとか教えて頂けませんか？😭
本気で悩んでます…
- はじめてのママリ(5歳2ヶ月)
𝑘 𝑡 ＿
わたしもADHDです🙌が、、
私は、多動、忘れ物、無くし物が多いタイプなので遅刻はあまりした事がありません💦すみません💦
退会ユーザー
夜は早く寝れてますか、とにかく朝布団から出るを頑張ってください！
布団から出るのを毎日してたら、習慣になると思います☺️
人間毎日してないことは面倒くさいのです。
退会ユーザー
こんにちは！
診断ついてませんが絶対ADHDだと思ってます。
子供の発達障害が発覚して勉強してたら自分だわ…となりました。
小さい頃から重度な忘れ物、時間を守れない、人間関係上手くいかない、掃除が苦手です。
大人になるにつれて子供の頃より改善はできるようになってきましたが普通の保護者といると完全に浮きます😇
先延ばしグセわかります。
支払いも明日払おう！と思いつつまた明日明日…とか、未だに改善されてないですねそこは…
衝動買いもよくします。。
ただ子供関係のことだけはちゃんとしたい恥をかきたくないので忘れグセつかないようにでかいカレンダーにデカい文字で書いて目に見えるところに貼っています。
時間は絶対遅くなるので早めに出るようにしています！
が…いざ家を出たら「あれ？鍵どこいった？」って探し始め、あったと思って出ようとすると次はあれがない、これ忘れたってなって結局遅くなります…😇
時間に追われてパニックにもなります😭 部屋の掃除も下手で端っこのほうに寄せてたらオッケーって考えで片付きません、、
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