子育て・グッズ
1歳児のおやつについて、栄養あるものを考えているが、炭水化物摂りすぎを心配している。野菜やフルーツで作れるおやつのレシピを教えてください。
1歳児のおやつって何出してますか？
未だにハイハインとか、あとは果物ばかりです。
補食なので、なにか栄養あるものを、と思うけど、なかなか作るに至ってないです😂
おにぎり、も考えますが、食事の時に大人分くらい（毎食100g前後）食べるので、逆に炭水化物摂りすぎじゃない！？と心配もあって、あまりだしてません。
野菜やフルーツで作れるおやつ、何かオススメのレシピありますか？😊
- はじめてのママリ🔰(2歳1ヶ月, 6歳)
もろもろもろん
食パン、きな粉ヨーグルト、じゃがいもおやき(時間あるときに冷凍してます)、ミニおにぎりをよくだします！
あとは、ゆでたブロッコリーとか、さつまいもなど、お野菜そのまま出すこともよくあります😁
市販のお菓子だすこともありますが、なんとなく上記のものを出すことが多いです☺️
ぽん
よく噛まないといけないので、干し芋いいですよ🙆♀️
上の子の時は時間があったので、野菜をブレンダーにかけた物を使って、砂糖無しのシフォンケーキや蒸しパンをよく作ってました！
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