ココロ・悩み
旦那との関係で話すのが苦しくなり、自己肯定感も下がりSNSも遠ざかる。夜職も合わず、喧嘩で体調不良。うつ病のきっかけや病院行きについて相談したい。
精神的な病気にかかってるのでしょうか😣
以前は 人と話すのが大好きで誰とでも話せる性格
だったのですが 、旦那と出会ってから話すのが苦手
になりました 。(DV モラハラ発言)
苦手というか、興味が無く会話が生まれないというか…
友達からも 静かになった って言われました🥲
自己肯定感も下がりまくって、
SNSに友達と撮った写真もあげる事が減り
あまり外にも出たくないです。
最近 誘われて夜職を始めましたがやっぱり合わず、、
旦那と喧嘩した日は 人格否定とかで体調を崩します。
（頭痛とご飯が食べられなかった時も）
うつ病 等かかられた方は どんなことがきっかけで
病院行きましたか？
- ♡(生後10ヶ月, 2歳5ヶ月)
はじめてのママリ
まずは相談が必要ですね。実母や友達に口に出して相談することで、気持ちが楽になると思います。
共感してもらうことが大事です。
母親のところに1週間帰ってみるとか、旦那の親に報告できるといいのですが、、、
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