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うらり
家事・料理

1歳の食事について🍚自分よ調理しやすいものばかりなのでなにか毎日でも…

1歳の食事について🍚

自分よ調理しやすいものばかりなので
なにか毎日でもとっていいよ！という
おすすめの食品とかありますか？😂

いつも
人参、じゃがいも、たまねぎ、ほうれん草
鮭、鶏肉、卵、うずらの卵、じゃこ
白米、うどん
と同じようなものばかりを組み合わせてます😂

もっとこれ食べた方がいいよー
とかあったら教えてください！！

コメント

ちょこ

納豆と、りんごとかですかね？😊

miyabi

うちでよくあげているのは、
鉄不足にならない為に、ドライプルーン、オートミール
カルシウムに乳製品や大豆製品、小魚、小松菜やブロッコリー
などでしょうか🤔

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