子育て中の息抜き方法について知りたいです。頭痛がひどく、ストレスからだと言われました。友達がいないため外出も少なく、以前の趣味ができない状況です。
子育ての息抜き
皆さんどうされてますか？
最近頭痛がよくおきるようになりました。
酷い時は動く事ができないくらいです。病院に行ったらストレスからだと。
普段は一日中家で子供と一緒にいます。
外にはあまり出ません。近所に友達がいないのでランチにも行かないです。友達を作るのも苦手なほうです。
妊娠前遊ぶといったら飲みに行く(1人で)、楽器をひたすら弾く、バイクに乗るという感じだったので子供がいる今はそんな事はできません
息抜きの仕方がわかりません。
皆様どんな息抜きをしてるのか知りたいです！
- まこっちゃん(8歳)
コメント
ごんぎつね
ベビーカーでお散歩なんかはどうですか？
近場のショッピングセンターとかでも、少しは気が紛れるんじゃないでしょうか。
リサ
私もベビーカーでよくお散歩してました😊
少しは気が紛れますし☺
あと私は子どもが寝てる間によくYouTubeみてました☺お菓子片手に(笑)
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まこっちゃん
動画はよく見てますが集中して見れなくて(´･ω･`)
- 3月16日
りつき
お子さんと一緒に外気浴などはどうですか？ゆっくりお散歩してみたり、もう少しで暖かくなりますし桜を見に行ったり🌸1人の時間が欲しい時は私は旦那さんに少しだけ預けて美容院へ行ったりしてました！私は赤ちゃんと2人でランチとかお店に食べ行ってましたよ〜😋5ヶ月ぐらいでしたが、食べる様子を見て息子もパクパク口を動かしていました！もちろん前もって子連れでも良さそうなお店を選びました！ケープも持って授乳も出来るようにして行ってましたよ〜♡
まこっちゃん
やっぱりお散歩ですかね？
ウインドウショッピングは好きなので行ってみます