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はる
雑談・つぶやき

白湯を飲むと体調が良くなり、便秘も改善。ストレッチで肩こりも減ったが、毎日眠い。代謝が関係しているでしょうか。

白湯を飲み始めてから体調が良くなった気がする!
便秘も少しだけ良くなったかな?
あとストレッチもできるようになったから肩こりも減った!

ただ毎日眠たい💤
代謝がよくなったのか?

コメント

ままり

私も白湯って効果あるなーと感じてました✨
便通が良くなったのが1番効果感じるところです☺️

  • はる

    はる

    ビックリですよね☺️
    常温飲んでましたけど、白湯飲み続けます✨

    • 2月8日
はじめてのママリ🔰

白湯ってちゃんと10分沸かしてますか?わたしも試したいけど朝バタバタのなかで10分も沸かすの無理だなぁとつづかなくて、、、、

  • はる

    はる

    10分もですか😭
    テレビで見たのが難しければレンジで2分加熱すればいいって言ってましたよ!
    だからレンジでチンしてます☺️

    • 2月8日
はじめてのママリ🔰

私も最近から白湯を始めて、かなりの便秘症でオリゴ糖やサプリやヤクルト飲んでもダメだったのに白湯はかなり便秘に効きびっくりしました!

  • はる

    はる

    私もヤクルトはダメでした😭
    ヨーグルトにオリゴ糖だとガスが出やすくなるかなーって感じでした!
    ビックリですよね✨

    起きた時と食事前と寝る前に飲むといいらしいです!
    なので朝と夜は飲んでます!

    • 2月8日