サプリ・健康
昨日、飲みすぎて寝不足で体調不良。有給もなく病院へも行けず、自己管理が大切か悩んでいます。
おはようございます！
昨日調子に乗ってビール、レモンサワー
一本ずつの計２本飲んじゃいました🍺🍋
しかも刺身に
焼き肉にご飯も2杯食べ〜😅
普段飲んでも一本なのですが
２本飲んだからかなかなか寝付けず、
夜中も３回ほど排便〜😅😅
水下痢！！とかそんなわけではなかったのですが..
お腹をくだし。
起きてしまうので全然寝付けなくて
完全に寝不足💦😓
寝てないので身体が痛い〜
仕事へ行ってもお尻に自信もない．笑
整腸剤やラッパのマークは飲んでみました🤣
でももう有給休暇もないし、
欠勤で休んでも病院へ行くつもりはないので
証明するものもありません。
自分にムチ打って行きますか？？？
最近子の看護やなにやらで
疲れててほんとは1日くらいゆっくり眠りたいよー🥲
- yuwa𖠿𖡂
まめ
どうしても身体的にも気持ち的にも
休みたい！が勝ったら体調不良とかで休んで1人で過ごします😂
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