15週で3kg増。食べづわりで炭水化物が受け付けず、手料理もNG。体重管理のアドバイスを求めています。野菜も苦手で、スープでお腹を満たしたいそうです。どうしたらいいでしょうか。
15wで体重3kg増えました😵💦
食べづわりで特に炭水化物や
子供が好きそうな味の濃い食べ物じゃないと受け付けず
15wですでに+3kgな感じです😂
空腹時に気持ち悪くなるというのは
なくなってきたんですが、
いまだに手料理が食べられず外食に頼っています
検診は来週なので体重については
来週もしかしたら言われてしまうかもですが
この後の体重管理ってどうしたら良いんでしょう🥺？
つわりの余波なのかただのワガママなのか
野菜もいまはあまり食べたいと思えずな感じです
スープ系でお腹を膨らませて
だましだまし行く感じのが良いんですかね(>_<)
- はじめてのママリ(妊娠32週目)
コメント
ベビ
私は、前回の妊娠はつわりで極端に減ったのにも関わらず、
今回の妊娠は妊娠前から一定です。
はじめてのママリさんと同じく野菜とかいらない、コンビニとかのパスタサラダが食べたい！みたいな不健康か食事を好むように…
でも、17週になり口の気持ち悪さ少しおさまりました。
1番は味噌汁とか市販の卵スープが、空腹に良かったです🥺
今後心配ですよね😂
とりあえず、炭水化物控えめにして臨月まで頑張らないとと思ってます🔥
はじめてのママリ
私も15wで3kg増えてました！
体重増加曲線のちょい上をキープしたまま成長してます。
一度だけ注意されました。
今は腸活をメインにして、なるべく便秘にならないようにしてます。（便秘だとすごい体重増える）
あとは1日5食くらいに分けて食べてます。
あすけんというアプリでカロリーを管理して、食べすぎないようにしてます！
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はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
調べたら妊娠中モードのあすけんがあるみたいですね！
試してみます🙌- 1月27日
はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
不健康な食事美味しいですよね🥺
お腹減ったらスープを飲んでみるようにしてみます(>_<)