妊娠6週でつわりがあり、食欲がなく体重が減ってしまっています。食べられるものを探していますが、納豆や枝豆ばかりでは体重が心配です。何か食べられるものを教えてください。

食べれるものとかは
人によると思いますよ😭

• 3月13日

私はゼリー、ヨーグルト、三ツ矢サイダー、バナナなどのフルーツ類、お茶漬け(梅入れて)、パンなどでした（；゜０゜）

• 3月13日

つわり、辛いですよね😢
初期で私も2キロ以上減ったので食べなきゃ！と焦りました。

私は白米や香りの強い料理が食べられず、
トマト、食パン、そうめん、野菜スープ、オレンジジュース、ゼリー、ヨーグルトばかり食べていましたよ。

• 3月13日

蕎麦や、そうめん(梅味)、炭酸ジュース
炭酸水、マクド…とか、冷凍の
焼きおにぎりとかリピートしまくって
ましたね…🤔

牛丼や、カレーはダメでした_:(´ཀ`」 ∠︎):_
ムカムカがすごかった…

口の中がひんやりしてたらスッキリ
してたので、氷を舐めたり、アイス
でも、こってり(チョコ)じゃなく、
フルーツキャンディなども食べやすかった
ですね〜…|･ω･`)
あと、トマトソースも大丈夫だったので、
トマトソースのパスタとか…

早く食べれる物が見つかると良いですね
(´•̥ω•̥｀)

• 3月13日

いまは
トマトが一番食べれます
炭酸水
塩むすび
きしめん
が食べれます

その日によって
違いますが・・・

• 3月13日

食べづわりの時期はりんご、そうめん、吐きづわりの時期はもずくなら食べれました。
が、吐きづわりの時期はポカリのみで終了とかになってましたね…。
おかげで(?)妊娠前から6キロ体重落ちました(っA`)
もともとぽっちゃり気味だったので結果オーライだと思ってます。笑
今マックスに減ったところから2キロ弱増えましたが、そんなに体重管理が苦じゃないので助かりました。
脱水症状だけはまずいので、水分はこまめに摂ってくださいね(*´ω｀*)
時期に何でも美味しくなる時が来ますよ〜！

• 3月13日

参考になるか分からないですが
パイナップルといちごです(^^)
高くついてしょうがないですが。笑

• 3月13日

つわりの時は食べるのも
辛いですよね(´；Д；`)
食べてもすぐ吐くし...
一口チョコ、ひきわり納豆
おかゆのうわずみww
吐いても楽なもの食べてましたw
あとはブロッコリーなら
食べれました♡
おかゆは酸っぱい梅干し多めで(´；Д；`)
飲み物は三ツ矢サイダーが基本
でしたね〜(´；Д；`)
しゅわしゅわ飲むとなんとなく
楽な気がしました(*´꒳`*)♡
頑張ってください！

• 3月13日

温かいものはつらいことが多いみたいです。

私はお出汁系がダメだったので麺類はつらくて、
韓国冷麺をネットで注文して、お酢をかけまくって食べたり🍜
お寿司🍣特にサラダ巻き少しなら食べれました‼️
とにかく、冷たいものでした。

あとパンコーナーのアップルパイ(ヤマザキ製パンの)がなぜか食べれて、そこからりんごが食べれました(*^_^*)

バナナや豚肉もいいみたいで、冷しゃぶも体調良ければイケました！

ツライけどそのうち少しずつおさまると思いますので、水分とれるようにして、のんびりお過ごしください❤️

• 3月13日

私は最近つわり卒業できました！
毎日食べられるもの（食べたいもの）が変わるので、昨日大丈夫だったものが次の日はダメになったりしてました。そんな感じだったので旦那に仕事帰りに今日食べたいものを伝えて買ってもらうことが多かったです！
Mさんも旦那さんに協力もらえれば食べたい！食べれるかも？と思うものを買ってきてもらうのもいいかも！？ですね。
もしもつわりひどくて体重減少ひどかったらお医者さんに相談してみたほうがいいですよ！

• 3月13日

タマゴサンドとガリガリ君だけ食べて生きてました！！✨

• 3月13日

卵スープ、ゼリーを主食にしてました(T_T)
つわり、辛いですよね(>_<)

• 3月13日

コンビニのおにぎり、そうめんは食べられました！
コンビニのおにぎりはチンしないタイプの
冷たい？おにぎりです！

そうめんは梅干し必須です(笑)

私も今３キロぐらい落ちてます😓
少し前まで炭酸飲料飲みたくて仕方なかったけど
今は紅茶(レモンティーでもミルクティーでもいい)がないと落ち着かないです😶

あと、酢もつ、めかぶは食べられました！

• 3月13日

7週から始まり未だつわり真っ只中です。

つわりのはじめは納豆ごはんといなり寿司が食べられました！
でもブームが変わり、今はどちらも食べられません😭
今はシーチキンマヨのせご飯オンリーで生活しています！(笑)

上の3つはどれも、若干気持ち悪くても食べると落ち着きました。
ぁ、あと、小腹が空いたら天津甘栗を食べてます🌰
早く見つかるといいですね☆

• 3月13日

１人目の時デカビタはよく飲んでました！
あとはカリカリ梅もよく食べてました！
ゼリー、グミもお世話になってました😊

• 3月13日

そーめん、うどん、そばがたべやすいです(*´ω`*)生姜多めで(^ ^)

• 3月14日

私はパンでした！
ひたすらパンばかり…
特にフランスパン。

しかも7ヶ月までつわりが長引いたので7ヶ月間パンだけ食べていたら、なんと17キロ増でした(笑)

見たこともない体重に臨月はヒヤヒヤしました～(笑)

• 3月14日

つわり辛いですよね😭私も5キロくらい減りました(´･ω･`)
私は梅干しでつわり時期は生きてました!!

• 3月14日

コンビニのおにぎりとサンドイッチです！働いていたのでいつもお昼はそれでした！妊娠前は栄養気にしないとと思ってましたが食べられるもの食べるしかないですよね>_<あとフルーツとトマトが好きになりました！ちなみに2ヶ月ほど夕飯は作れませんでした。。スーパーもいけず。。
永遠に続くようで辛いけどいつか終わるから乗り切りましょ〜ファイトです！

• 3月14日

私は納豆巻きとか、おいなりさんとかが食べやすかったです。
暑い時期だったということもあるかもしれませんが、冷たい食感のすし飯がよかったのかもしれません。
飲み物はキレートレモンが1番よかったです。

• 3月14日

ヨーグルト大丈夫だったら、冷えたご飯にゆかりをかけたものはどうでしょうか❓👀

• 3月14日

わたしは吐きまくっていましたが、イチゴ→スイカ→トマト→なしと季節の果物たべてました。
匂いはそんなんでもなかったですが、とにかくはきまくってました（笑）

• 3月14日

私も同じくつわりでダウンしてます😣
1人目の時と同じくカレーとお肉を食べるとムカムカします😭
今韓国のりを巻いたおにぎりとウィダーインゼリーと三ツ矢サイダーやCCレモンと飲むヨーグルトを食べたり、飲んだりしてます💦💦
味噌汁は日によって食べれたり、食べれなかったりします😣
つわりできついのに、マックのプライドポテトとかファーストキッチンのポテトを食べたくなります💦💦

• 3月14日

私は、
もずく酢
レモンウォーターを水でもっと薄めたもの
ピュレグミのレモン味
梅干しのおにぎり(ローソンのもの限定)
でした！(^_^)
自分にあうものみつかるといいですね！

• 3月14日

わたしは中期くらいまで水すら飲めずに、なにも口にできなくて点滴のみでした😭😭😭食べれるかも、と思ったものはなんでもとりあえず食べる！食べれたらラッキー❤️くらいで10カ月間続いたツワリを乗り越えました😗‼️とんこつラーメンとかマックのポテトとかポン酢でサラダとか、食べれたものはバラバラでしたよ⭐⭐⭐

• 3月14日

こんばんは(*´∇｀*)
私も今8週目で、吐き気と毎日戦ってます！

食べつわりで空腹になると気持ち悪くなるので、伊予柑、グレープフルーツ、リンゴ、バナナヨーグルトを食べます。その他のものが食べられそうな時は、梅しそソーメン、うどん、ザルラーメン、後は酸味のあるものなら大丈夫なのでトマトやハヤシライスとかも食べてます！

辛い時の飲み物は、キレートレモンが後を引いて私には合うようです。

参考になればいいのですが…食べられるものが何かあればいいですね♡辛いですが、お互い頑張りましょう╰(*´︶`*)╯♡

• 3月14日

私も、初期で5キロ減りました…(>_<)全然食べきれず、点滴に通っていました…😣
唯一食べれたのは、飴と、トマトですね〜😌

• 3月14日

つわり辛いですよねぇ(;O;)
赤ちゃんが元気に育っている証拠だと思って日々耐えてました(>_<)
私は、カップラーメン、ポテトチップス、レトルトカレーばかり食べてました。妊娠初期は栄養がとれないので葉酸サプリメントをとることオススメします。

• 3月14日

みかんとスーパーで売ってる茶碗蒸しを冷たいまま食べてました！

• 3月14日

トマト、もずく酢(三杯酢)、納豆、ブロッコリー、梅干し、アボカド、炭酸水
は口に入れられました🎵
酸っぱくてさっぱりしているものは、神様の食材って呼んでました➰♥😂(笑)

• 3月14日

冷麺です！
あとは素麺とか…冷麺にはレモンぶっかけてました(笑)

• 3月14日

私は1月からつわりがあったのですが、パイナップルと冷やし中華が食べたくて仕方なかったです！
でも、1月だと冷やし中華売ってなくて、ずっと冷やし中華食べたいーって泣いてました(笑)
匂い悪阻だったので、湯気の出る物は特に無理でした😂
私も元々細身で4キロ体重落ちましたが、中期に2週間で1キロ増えていってしまい、体重の急激な増加にゾッとしました(^_^;)

• 3月14日

懐妊おめでとうございます(^-^)
つわりは辛いですよね😞
私は上の子の時はトマトばかり食べてました。下の双子の時はスイカばかり食べてました(笑)
双子の時は１ヶ月～５ヶ月半のつわりで13キロ痩せましたよ(笑)

• 3月14日

私はゼリーなら大丈夫でしたよ(^.^)それと、おにぎりも大丈夫でした(笑)

• 3月14日

私は同じものを食べ続けていたら段々匂いがダメになってくる困り者でした…あれこれ変えてたべてました。
弁当にそうめんを持って行ってました。そのそうめんも、イオンの乾麺はダメでした。なんか不味くて。
イチゴとか良くたべてました。あとジャムが好きになりました。玉子豆腐や茶碗蒸しも食べやすかったです。
漢方薬出してもらってたので、それが効いたような気がします。飲む前はまったく食べられなかったので…

妊娠前からかなり痩せてらっしゃいますね～かなり体調つらいんじゃないですか？私も背は153くらいですが50kgあたりが一番体調が良さげです。40kg近くなったときは本当に体調やばかったです。お大事にしてくださいね。

つわりあるのに料理してるの偉すぎます！私は一切やめました。共働きなので旦那に遠慮しなかったです！

• 3月14日

そうめん
おかゆに梅干し
トマト

だけでした💦💦

• 3月14日

私はバナナやリンゴなどの果物や、トマトやゼリーなら食べられました。ご飯物では唯一酢飯だけ食べられましたよ。好き嫌いなんて無かったのにこんなに食べられないものかと自分でもビックリしました💦
水分は沢山とって今は辛いツワリも赤ちゃんの為に頑張って乗り越えて下さいね～！！

• 3月14日

トマトとバナナ！
私も悪阻時期は4キロ痩せました(*_*)

• 3月14日

つわり辛いですよね😣
私も6㎏減りました〜
元々の体重がMさんより重たかったですが💦フラフラになりますよね😫

私は
コンビニのサンドイッチ
きゅうり
トマト
が食べれました！

頑張って辛い時期を乗り越えてくださいね〜！

• 3月14日

私は『りんご』です！
一個、200円もして高かった(-ω-;)
後は『うどん＆冷やし中華』も食べられました。

• 3月14日

パンはサンドイッチが私は食べやすかったです。ツナおにぎりにはまった時期もありました。炭酸ジュースや果物、飴を食べてましたよ(*^^*)個人差アルト思いますが参考になれば…

• 3月14日

元々がガリガリなんですね😣💦ちょっと羨ましいですが💦
私も妊娠初期は全く食べれず吐いてばかりの繰り返しをしてました！
でも食べてないと吐くのも辛いですよねつわりって😰
体重も減りますよね💦とりあえず食べれるもの食べてましたが個人的にはいちごと炭酸水はずっと大丈夫だったので常備してました！
私の場合今日食べれたものも次の日になると食べれなくなる事が多々あったもので…😱
後はこんにゃくゼリーがさっぱりしてたので食べてました。
今本当に辛いと思いますが無理しないでくださいね😣💦

• 3月14日

つわりキツイですよね(´；ω；`)
私も、妊娠が分かってから少し前まで食べては吐きの繰り返しでした…
でも、仕事もしてるしで食べない訳にもいかず…
押し込んで出してた感じです．
私が食べれたのは…
りんご・柑橘類・ゼリー・いちご・そうめん
とかでしたよ(*^^*)
飲み物は、もっぱら水かポカリでした💡
脱水症状にだけは気を付けて、飲み物だけでも取っておけば安定期までは大丈夫だからね☆
と産婦人科の先生に言われて、飲み物だけは飲むようにしてました╰(*´︶`*)╯♡
安定期入って少し吐くのも落ち着きつつあります！
頑張ってくださいね！！

• 3月15日

2人とも吐きつわりでした(T-T) 1人目はコンビニのツナおにぎり、100パーセントジュースを好み、2人目はいちごとカルピスを好んで口にしてましたが…全て吐きました(T-T) とりあえず吐いても何か口にしなきゃと必死に乗り越えました(T-T)元気な赤ちゃん生んでください(^_^)

• 3月15日

私はトマト🍅なら食べられました😊
あとは日によってコロコロ食べられる物が違いました😭

• 3月15日

私はそうめん、お米、パスタです！
ただ量は食べれずなのとパスタは
食べれる味付けと食べれない味付けがありました。
そうめんはめんつゆオンリーでお米は塩かけて食べたりしてました、、
最初の頃はお肉見るのも食べるのもNGでしたが徐々にお肉たべれるようになったり
ブドウジュース、キレートレモン、オレンジジュース、カルピスがスッキリして飲めたりしてたんですけどある日突然ブドウジュース飲めなくなったり毎日がサバイバルでした。。笑
スーパー行ってもトイレ行ったり来たりで走ってリバースしながら買い物したり大変でした・・笑10キロ落ちましたが悪阻が終わってからすぐに戻りました(^^)笑

• 3月15日

食べたいものは無く、無理矢理少量突っ込める物ならありましたかね…笑

素麺かな。
後はたまに〜〜にコンビニのハムサンドと納豆巻きが食べれた位です。

悪阻中はほぼ炭酸ジュースで乗り切りました 笑
カルピスソーダとオレンジーナかな 笑

辛かった〜〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

食いしん坊なので食べたいのに食べれないと旦那にしょっちゅう泣いて甘えてました。。

でも5ヶ月に入り嘘のように無くなり今では物凄い食欲で今度は体重管理とゆう恐ろしい物と戦っております。。

終わりは来るので辛いですがなんとか乗り切りましょう…

• 3月15日

この質問私にもすごい助かります🙏‼
ありがとうございます😢お互いつわりと
戦いましょう😢私も2日で２キロ痩せました💦

レタスのサラダとウイダインゼリー？で
あってますかね？このゼリーの鉄分の
やつのんでました( ˘ᵕ˘ )やっと食べれるもの
見つけれてすごく嬉しかったです🙏
何も食べれず吐いてばかりだったから
鉄分とって貧血なくなりよかったです👌

• 3月15日

アイスの実とゼリー、ヨーグルトマックシェイク、ミカン凍らせたやつ…
調子がいい時は、マックポテト、うどん数本、母が作ってくれる野菜粥でしたね…
飲み物は基本炭酸水とポカリと麦茶飲んでましたが…ピークの時は麦茶も飲めなくなってました(;∀;)

毎日食べれる物が違うし、食べたいのに食べれない！痩せていく！って焦ってました(￣▽￣;)

でも、意外と食べれなくて水分だけでも赤ちゃんは元気に成長するんで大丈夫ですよ！
食べなきゃ！ってストレスになると良くないし、ツワリが終わったら食べたくなくても食べちゃって体重管理で頭抱えますから（笑）
食べたい時に食べれる物を食べれるだけ！の生活で3700g越えの元気な赤ちゃんで産まれて来てくれました(*Ü*)

• 3月15日

サラダ巻きとグレープフルーツジュースでした〜( ^ω^ )夏のつわりしんどかったです‥笑

• 3月15日

私はフランスパン、冷やし中華、いちごでした！それも吐いてましたが😥
私もつわりで10キロ痩せました(^_^;)
辛いですよね😭
たべれるものみつかるといいですね😭😭

• 3月15日

わたしはマックのポテト、いろはす炭酸水のレモン、ヨーグルト、かむかむレモン、いちご、杏仁豆腐、コンビニのサラダ巻きをすごい食べてました！！
食べれるもの見つかりますように(＞人＜;)♡

• 3月15日

予定日を過ぎた今もムカムカ気持ち悪いです…。今朝も吐いてました。幸い何かしらは食べられるので食べているので体重は増えています。

主食はうどんに頼ってました。
みかん、イチゴがおいしく食べられました。ドライマンゴー、ドライアプリコットは他のものが何も食べられないときにお世話になってます。
脂っこいもの、カレーは受けつけないので家族にだけ出して自分はふりかけご飯や雑炊にしています。
旦那さまには、スーパーのお惣菜や冷食をうまく使って妊娠生活を乗り切ってみられてはいかがでしょうか？うちは家族にはそんな感じです。
食べられるものがなにか見つかるといいですね^_^

• 3月15日

大丈夫ですか？つわりきついですよねー‥
私は炭酸水とかさっぱりしたものばかり食べてました！あとは果物とか
少しの辛抱です！ママ頑張って！

• 3月15日

吐きづわりですか？だとしたら個人的には麺類は勧めません(；>艸<；)
麺類ならサラッと食べれるしと食べたら吐く時のしんどさが尋常じゃない(；>艸<；)喉に使えるというか残るというか…息ができなくなりました(；>艸<；)
空腹になると気持ち悪くなったりするかと思うのですぐ食べれるように一口大のおにぎりとかサンドイッチとかその辺りを用意してきっちり食事を三回ではなく少量をこまめに食べる方がいいですよ(*^_^*)
起きる時も先にちょっと食べてからとかの方が私は楽でした(*^_^*)
この時期はママが食べれてなくても赤ちゃんは大丈夫な時なのであまり気にせず食べれる時に食べれるものを食べましょう(*^_^*)
炭酸飲んでゲップするのも私は楽になりました(*^_^*)

• 3月15日

つわり辛いですよねー。。
私は一番酷い時はオレンジとイチゴだけ食べれました(*'ω'*)

味噌汁ともやしの加熱された匂いがダメだったんですが、主人がもやし炒めにハマってしまい地獄でした(+_+)
自分が料理どころではないから自分で作ってくれてるので、文句言えませんでした(+_+)

• 3月15日

つわり、辛いですよね…(。>д<)
わたしも、３人とも入院してしまうほど酷くて、毎日が辛くて苦痛でした…(T_T)
友達や親から、『これなら食べれるんじゃない？』とか、『食べないと赤ちゃんに栄養がいかないよ。』とか色々言われましたが全く何も食べれず飲めませんでした。色々試そうと頑張りましたが、やればやるほど辛くて私は12キロ痩せてしまいました。でも、点滴してもらったりして少し落ち着いた頃になぜか、ポップコーンの塩味と、ミルクティーが飲みたくなりました!!絶対いつも飲まなかったりするんですが、ちょっとビックリしました!!(笑)
人によりきりではあると思いますが、サッパリしたリンゴやゼリーとかはどうですか？

• 3月15日

食べれる物見付かって良かったですね♡
ちょっと一安心！！
のびのびの麺は置いといて…きっとこれからは、もっと口にできるものが見付かりますよ♡
私も20週にしてつわり再来…
お互い頑張りましょうねっ！！

心音も良かったですねー♡
確認できるまではドキドキだし、不安だし…
私も同じだったんで分かります！
心音・旦那さまの優しさ…
(職場の休憩室なのに)読んでて泣いちゃいました♡笑
これからも2人で頑張ってくださいね☆

• 3月15日

果物です🍇特にぶどう
ミニトマトなども大丈夫でした🙆
いつか終わるので頑張ってください

• 3月15日

悪阻酷いとなぁんにも要らないですよね(苦笑)私、１週間で１０キロ落ちました💦

私は、みかん🍊です！食べるのも、飲むのもみかん（みかんジュース）でした。あと、お粥やうどんを、一口二口食べてました。それと、お願いするのが可能なら母親の味（手料理）とか！

• 3月15日

つわり辛いですよね。
わたしは、ゼリー、トマト、果物は食べれました。主食食べれないのならお芋はどうですか？ジャガバタはお手軽でお腹膨れますよ。
わたしは10ヶ月手前までつわりありましたが・・・。
大丈夫！赤ちゃん出てきたらつわり終わります笑
つわりがあるのは赤ちゃんが元気な証拠！
赤ちゃんに会えるの楽しみに、無理せず過ごしてくださいね〜^ ^

• 3月15日

わたしはつわりの時期はミカン、うどんとかをよく食べていました

• 3月15日

冷たいものだったら食べれました！
冷えた梅おむすび
ざるそば
冷やし中華
冷やしうどん
水分は水オンリーでした！

• 3月15日

私はひたすらとうもろこしかじってましたよ（笑）
でもいまは時期が違うから無さそうですよね、参考にならずすいません（笑）

• 3月15日