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妊娠・出産

腰痛を和らげる方法は、温かい服を着て手足を温める以外にありますか?

腰痛がひどいんですがどうすれば和らぎますか?
部屋はヒーターをつけて、腹巻きもつけ、靴下も重ねばきし、温かい服を着て手足先は温かいです。
温める以外ありますか?

コメント

いちご

わたしは骨盤ベルトしてたら多少ましになります!

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    妊婦用の骨盤ベルトですね??
    早速探してみます😊
    ありがとうございます‼︎

    • 1月25日
Ko

妊婦さんでも行ける整体などはどうでしょうか?☺️
私は利用した事ないですが、やれば良かったなーって後悔してました🥲

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    整体‼︎気になってるんですけど高い気がして…(笑)
    近くでいいところがないか探してみます
    ありがとうございます‼︎

    • 1月25日
deleted user

整体行ったらほぐされるので結構よくなると思いますよ😊

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    実際妊娠中通われましたか?
    ほぐしてもらってから結構もちますか?
    気になってるので色々調べてみます!ありがとうございます‼︎

    • 1月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私が言ってたのは家から少し離れてたので回数は少ないのですがたまに行ってましたよ😌
    整体だと1回数千円しますが、整骨院で保険適用だと比較的安いのでそっちが良いかもしれません😊

    • 1月25日