保育園に通い始めて1年。風邪を繰り返し、喉が弱い。体質改善方法を知りたい。同じ経験の方いますか？

まっっったく同じ状況です！
今2歳0ヶ月、1歳児クラスの四月入園でした。

有休なくなるくらい頻繁に体調不良です。
子どもは突発のときに初めて熱性痙攣やってて、2回目もあったので37.5度になる前にお迎え行ったりしてます。

そして、私自身も5月に喘息発症して、以降自分で体調コントロールできず、頻繁に体調不良です😢



私も悩んでいるだけなので、回答はないのですが・・・
根本的に何か変えないといけないんだろうなと思ってます。
基本はやっぱりバランスのいい食事と、しっかり睡眠時間確保することかなーと思ってます！

• 1月23日