はじめてのママリ🔰
母親が食事気をつけて仕事プラスで2時間歩いたら戻ってました。体重が重いとさらに上がりやすいらしいです。母はそれで自然に１０キロ痩せてました！
あじさい💠
根拠ないんですけど、血中コレステロールは食べ物ですぐ変動するんじゃないかなぁって思います😊
私はいつも通りだと低過ぎて健診の結果が良くないので、健診前にポテチとか揚げ物とか意識して食べてたら人並みになったので、食べ物ちょっとだけ気を付ければ大丈夫なのでは？と思います✨
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