みどり
昼は短いと1時間くらいで起きてしまいますがだいたい平均で2時間くらい寝ます!
夜は寝るのが少し遅いんですが9時半くらいに寝て朝8時位まで寝てますかね!
はじめてのママリ🔰
上の子がいて遅くなり、布団に入ってもなかなか寝ませんが…
20時か20時半に布団〜7時か7時半に起きます。
仕事復帰したら、21時までに寝かせて6時には起こします…
ぱや
お昼寝が2時間、夜は20時半〜21時に寝て6時に起きるので、1日11.2時間くらいです〜。
みどり
昼は短いと1時間くらいで起きてしまいますがだいたい平均で2時間くらい寝ます!
夜は寝るのが少し遅いんですが9時半くらいに寝て朝8時位まで寝てますかね!
はじめてのママリ🔰
上の子がいて遅くなり、布団に入ってもなかなか寝ませんが…
20時か20時半に布団〜7時か7時半に起きます。
仕事復帰したら、21時までに寝かせて6時には起こします…
ぱや
お昼寝が2時間、夜は20時半〜21時に寝て6時に起きるので、1日11.2時間くらいです〜。
「睡眠時間」に関する質問
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2人とももうそれなりに大きいし、私もフルタイムではなく余裕があるはずなのに、毎日バタバタしてしまって時間に追われてしんどいです。 どこを変えたらもっとゆっくり過ごせて、子どもとのんびりできるでしょうか。 主人…
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