サプリ・健康
りんご酢で痩せた方いますか？詳しくお聞きしたいです✨または、全く効果無かった方も、体験談宜しくお願いいたします✨
りんご酢で痩せた方いますか？
詳しくお聞きしたいです✨
または、全く効果無かった方も、体験談宜しくお願いいたします✨
- ままり(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママ🔰
リンゴ酢ではないですけど、穀物酢で体脂肪率は下がりました！
見た目の変化は分からなかったです😂
ままり
ありがとうございます😆💕
はじめてのママ🔰
ちなみにですけど、効果が出始めたのが1.2ヶ月後からなのでほんと気持ち萎えます😂
けど下がり始めたら一気に下がって驚きました！
ままり
体重も減りましたか？
１日どのくらい飲んだか、また、飲んだタイミングをよろしければ教えて欲しいです✨
他にも食事制限や運動されましたか？
たくさんすみません😣💦
はじめてのママ🔰
すいません、体脂肪率じゃなく内臓脂肪です😭
結構前なので記憶曖昧ですが、初めて1.2ヶ月効果なしなので2週間くらい辞めたら、そこから0.5単位で減る体重計で内臓脂肪が1.0%さがったのでそこから酢を再開🤔
そこから3ヶ月ほどで3.0%程下がりました💓
「産後痩せたい」て言って何もしないタイプなので、甘いの食べるし運動してません🥺
仕事は立ち仕事です！
体重は1キロとかですかね🤔
内臓脂肪なので見た目の変化は自分では感じませんが意識して見たりもしてません🤔
酢は「酢キャベツ」で取ってました！
夜ご飯前に酢キャベツ食べて夜は白米は食べない（麺なら食べる😂）感じでした！
キャベツは4〜6で1玉て感じでした！
ままり
ありがとうございます！
参考になります😃✨