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卵は１日一個食べるくらいがいいですよね?朝卵焼き食べたのですが夜も親…
卵は１日一個食べるくらいがいいですよね？
朝卵焼き食べたのですが夜も親子丼にしようと思ってます。
うちは親子丼したら次の日の文まで作ってしまうので卵を３つ〜使っちゃいます💦
卵食べ過ぎ気にしますか？
- ゆりりんご(6歳)
コメント
リラックマーくん
1人で食べるわけじゃないならそこまで気にする必要ないんじゃないですか·ᴥ·
momo
1日1個じゃなくても良いという説を
聞いてから気にせず食べてます(^^;
コレステロール高い人は
食べ過ぎない方が
いいそうですよ☆
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ゆりりんご
そうなんですね☆
ありがとうございます(*^^*)- 3月12日
あやちゃん
毎日食べ過ぎるのはよくないですが、1日くらいでどうこうなったりはしませんょ(*´ω`*)卵は良質なタンパク質ですので、とらないより取る方がいいです！
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ゆりりんご
ありがとうございます☆
- 3月12日
さくちん
前は1日2個まで！！とか言われてましたが、2015年から卵の摂取推奨量に制限なくなりましたよ♡
コレステロールに影響ないと研究で分かったからです(*^^*)
安心して食べてください！
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ゆりりんご
そうなんですね☆
知らなったです(´・ω・`)
ありがとうございます★- 3月12日
ゆりりんご
気にしすぎですよね(^_^;)
ありがとうございました！