コメント
とんとん
私もヒルナンデス見てて、2日間頑張ってます🤣！
なんか、腸も活発に動いてる気がしませんか⁈
頑張ってくびれボディ目指しましょうね〜❤️！！
とんとん
ほんまに最終下痢ですね🤣
毎日出てくれることに期待してませ💩！
あんな簡単な動きなのに、こんなにも筋肉痛になる⁈って不思議ですよね〜☺️
今日も絶賛つらかったです！笑
あと2日で産後１ヶ月経つので、いいかな〜って思ってしてます🫡！
体重は戻ったのに、ぽっこりお腹が凹まず……チャレンジしてます！←ま、妊娠前からぽっこりしてましたが😂
-
🐶🐨🐘🐕🐯
下痢になりました？？
同じですね！！
私は毎日を期待して
頑張ります(笑)
簡単ですがまぢできついです😭
若いときは楽々やったのに
歳いくの怖い😱と思った
一昨日でした(笑)
下痢の腹痛なのか筋肉痛なのか
生理前の腹痛なのか
わからないぐらい痛いです(笑)
１ヶ月検診終わってからの
ほうがいいかもですよ💦
私なんて1人産む事に
10kg増えてます(笑)
3人出産したら体型も体重も
戻りません♥️- 1月17日
-
とんとん
若さには勝てませんね〜🤣
確かに、何の痛みなのかわからない痛みが下っ腹近辺にずっとあります🤣🤣
それだけ効いてるってことなんでしょう……
あと2日はゆるめにして、１ヶ月検診終わったら本格的にがんばろうかな〜って思ってます🫡！（2週間検診で、「子宮きれいに戻ってるね〜」って褒められてるので、きっと大丈夫🙆笑）
私も3人のママです💕子育てもくびれボディもがんばりましょうね💕💕- 1月17日
-
🐶🐨🐘🐕🐯
おはようございます☀️
ほんと歳には勝てません！笑
嫌になりますよね…😭
一緒ですか？(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
嬉しい♥️
でも何故か横っ腹と背中も痛いんです💭
ほんと体は後々堪えるよ
って言われたので
１ヶ月までは無理せずして下さい🙇♀️
子育てもくびれも
頑張りますぞ💪🔥- 1月18日
-
とんとん
おはようございます！
背中痛いのも、よ〜くわかります😂
言われてみれば、更年期怖いですね……😓控えめにしときます！
良い中間報告できるように、いまからウエストのサイズ測っておこうかな☺️💕
がんばりましょう〜❤️
あ、ちなみに、この前きつかったデニムスカートが今朝はなんか余裕もってはけてます💕さっそく効果出てるかもです🤣💕- 1月18日
-
🐶🐨🐘🐕🐯
おはようございます☀️
あちこち痛いですよね💦
更年期堪えると思いますよ💦
きっとする前に測っとかないと
今からだと減った後なので
効果が…😭😭
ですがそんな効果がさっそく？♥️
嬉しいですね🙋♀️💕︎
私も履いてみます🍀*゜- 1月18日
はじめてのママリ🔰
見てなくて検索したのですが、たくさん『ヒルナンデスで紹介！』って出てきてどれか分からないので
ざっくり教えてくださーーい！！
-
とんとん
ヒルナンデス 足踏みダイエット
ヒルナンデス ゆめちゃん
とかで出てくると思います〜！
ダイエット仲間になりましょう☺️- 1月17日
-
🐶🐨🐘🐕🐯
おはようございます☀️
それですそれです！
足踏みダイエットのゆめちゃんです✨
効果すごいです！
しっかり下っ腹に
意識すると筋肉痛になります(笑)
ほんとダイエット仲間ほしかったんです♥️
頑張りましょ(*•̀ㅂ•́)و✧
中間報告とかも嬉しいです(笑)- 1月18日
はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
検索してみました！
やってみます🥹
腸にもいいんですね✨️
酷い便秘なのでこれで出たらありがたいです🤣
-
🐶🐨🐘🐕🐯
むちゃくちゃいいですよ♥️
ちゃんとお腹に力入れてると
翌日久しぶりに
スッキリ💩出ました🤫💖- 1月19日
🐶🐨🐘🐕🐯
わーいわーい"(ﾉ*>∀<)ﾉ
嬉しいです🎶
腸もやばいですね！！！
快便で1日4回ぐらい
出るんです(笑)
1日１回でいいところ
2回、3回してます(笑)
お腹むちゃくちゃ減っこみましたよね！！！
2日でこれやったらやばいぞ！
むちゃくちゃ効くやん！と
ルンルンで🤣！
ですがみなさんたった4分で！？
みたいに言ってましたが
むちゃくちゃキツくないですか？
一昨日から初めて昨日
全身筋肉痛でした💦
とんとん
私も腸が爆発して、4回出ました🤣！笑 トイレ行きすぎて逆につらかったです🤣
昨日やったとき、「え、むしろ4分もできひん……」って思うくらいきつかったです😨
もともと筋肉も少ないっぽいし、慣れるまではちょっと短めにしてます😂
私は、特に腰回りの筋肉痛がすごいです！！
🐶🐨🐘🐕🐯
一緒ですね💕︎
私も最終下痢になりました！(笑)
どんなけ普段から
運動してないねーん✋って
自分で思いました(笑)
そして私も4分キツすぎて
涙出ました(笑)
インナーマッスルあたりが
凹んだんですよ！！
お腹にかなり負荷かけて
したからですかね？？
ついでにおしりにも
力入れてしてます(笑)
産後すぐで大丈夫ですか？😭