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昼寝1回になったら合計睡眠時間が増えました。年齢とともに睡眠時間が減ると思っていたが、今後も減るか心配です。
お昼寝2回から1回になったら睡眠時間長くなりましたか？
昼寝の時間長くなったということは合計睡眠時間増えるって事ですよね？
年齢あがると睡眠時間が減ると思っていたのですが、昼寝2回の時は20分と40分で合計1時間(たまに1時間半)しか寝なかったのが1回になったら2時間～2時半寝るようになりました。夜もいつも通りに寝てるので合計睡眠時間が増えました👏すごくありがたいんですが、これから睡眠時間減っていくんですかね…
- まるこ(妊娠30週目, 1歳11ヶ月)
コメント
22👧🏻mama
うちの子はお昼寝が2時間とか2時間半で、夜は21時前に寝せて夜中1回起きて(小一時間)朝7時すぎまで寝てます( ¯ᒡ̱¯ )
働きたくない
昼寝1回になってもトータルの睡眠時間はほとんど変わりませんでした！
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まるこ
そうなんですね！それは1回になっても2回の昼寝の時と同じぐらいの睡眠時間ってことですか？それとも夜が寝るのが遅くなった感じですか？
- 1月13日
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働きたくない
昼寝2回のとき
- 1月13日
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働きたくない
1回のとき
- 1月13日
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働きたくない
いまは保育園行きだしてわたしも仕事復帰したので夜は早く寝るようになりました！
1回でも2回でもトータル睡眠時間13時間くらいです！- 1月13日
まるこ
夜中1時間も起きれるのはキツいですね🥹お昼寝1回に減ってもトータルの睡眠時間はお昼寝2回の時と変わらずですか？
22👧🏻mama
トータルの睡眠時間は変わらずですね(*´ `*)
なぜ夜中起きるのか理由も分からないので困ってます😅