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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期の方に質問です🙋‍♀️🌼中期くらいだとどの程度の運動や筋トレして…

妊娠中期の方に質問です🙋‍♀️🌼

中期くらいだとどの程度の運動や筋トレしてますか？

クリスマス、年末年始の帰省で+4~5kgしてしまったので食事も気を付けつつ、無理のない運動を取り入れたいと思ってます💦

コメント

ママリ

毎日1時間ウォーキングしてます！後はたまにYouTubeでマタニティ運動してるくらいで全然動いてない方です🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    マタニティ運動なんてあるんですね✨
    私もウォーキングくらいしか思い付かなくて😅

    • 1月10日

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