家事・料理
糖尿病の方向けの食事について教えてください。ローテーションで食べている食材に飽きてきたので、新しい献立を知りたいです。スタイルバランスのノンカロリーの飲み物やゼリーは食べても大丈夫でしょうか？
糖尿病のかたいますか？
どんな食事ないようですか？
今は、生野菜、納豆、豆腐、切り干しだいこん、ひじき、ささみ、野菜たっぷり味噌汁、サラダチキンなど、ローテーションですが、飽きそうなのでいい、献立あれば、教えてください！
ちなみに、スーパーなどに売ってるスタイルバランスのノンカロリーのノンアルチューハイやゼロカロリーのゼリーなどは食べていいんでしょうか？
- 🔰のままり(3歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
元旦那が1型糖尿病で
食事管理をしてました😌
野菜は多め、塩分は控えめの
メニューにしてましたが、
普通の食事にしてましたよ！
糖質は人によって
取っていい摂取量が違うので、
ご自身に合う糖質量で
塩分は１食2gまでで計算して、
それに収まるものならなんでも食べてました😊
タンパク質も計算すべきみたいでしたが、
うちは野菜多めメニューだったので、毎度タンパク質は基準を超えなかったため、
タンパク質は計算しなくなりました😂
ノンカロリーのものなら
大丈夫ではあるみたいですが、
そういうのもあまり食べさせはしませんでした(笑)
コメント