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彩ママ
妊娠・出産

妊婦の皆さん、体重管理はどのようにしていますか？私は７ヶ月で、食事は朝にフルグラ、昼にパンかごはん、夜はおかずのみ。日中はできるだけ一時間歩くようにしていますが…

妊婦の皆さん体重管理どーしてますか？

今七ヶ月で朝フルグラ昼パンかごはん夜おかずのみなんですが日中は晴れてたり、雨でなければ極力一時間は歩いてますがそれも上の子がおとなしくベビーカーに乗ってくれる時だけ…

コメント

かなせ

歩くのは37wからにして！といわれたので…
安産体操や、ストレッチをして
食事を変えたら体重キープ出来るようになりました😊

彩ママ

ありがとうございますうちは一回目の妊婦検診から歩け歩け言われてまして…

食べることくらいしか楽しみのない妊婦に食べるのが減るのは辛いです

かなせ

そうなんですね！

食べる事が唯一の楽しみですよね、お気持ちわかります😭
食事な減塩を意識するだけで全然変わりました！
私も好きなもの好きな時
食べまくってます💓
本当はいけないですけど…💦

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