コメント
はじめてのママリ🔰
母乳育児なら痩せると言う噂、私も信じていましたが全然痩せませんでした。
ピークからは12キロ落ちましたがまだまだ妊娠前+8kgです。
でも夜ご飯を夕方の早いうちに食べる、間食はしないことを意識したら3kgほど落ちました！
。。
産後5ヶ月の完母ですが
まーったく痩せません🐖
母に、あんたまた妊娠⁉️って言われた程のお腹の持ち主です🤪笑
最近から竹脇まりなさんのYouTube見ながら踊ったり、置き換えプロテイン飲んだりし始めました🔥
-
ハルジロー🔰
私もずっとまだお腹にいるの！？とか言われます笑
もう動きまくって消費カロリー増やすのがいいですよね😭🙇🏻♀️- 1月4日
まま
とりあえず痩せたいなら食事を見直す！！！のみです！！
もちろんストレッチなど運動加えたらさらにいいですが、まずは食事。ジュースを水やお茶に変えるだけでも随分違うと思いますよ😊
-
ハルジロー🔰
食べたいもの爆食いしてました😞そろそろ食生活改めて見ようと思いますありがとうございます😭🙇🏻♀️
- 1月4日
ハルジロー🔰
やっぱりお腹すいてもお菓子は控えた方がいいですよね🥲
12キロは凄いです！頑張ります！