コメント
あーちゃん♡♡♡
1ヶ月頃には7～8㌔減りました🙌
残り3～2㌔がなかなか減りませんww
butter
妊娠前から14キロ増えました、あと1キロで戻りそうです😊
完母です、妊娠中はおっぱいマッサージは毎日していましたよ❣️
産後はどか食いしてました、元々かなり食べる方です。体重は順調に落ちていきましたが体型が元に戻らないと思い、また家にこもりきりなので軽い筋トレを2日に1回やってます。米は少なめにしてますがバランスよく食べてます、お菓子も食べる方です😊食べるの大好きです😊
子供のお風呂は自分が入れてるので時間がかかって、湯船に浸かってなくてもめちゃめちゃ汗かきます。ワンオペ育児なんで全部自分でやらなきゃなので子供の抱っことか家のこととか常に動きっぱなしかもしれません❗️体力使うので自然と痩せると思いますよ💚
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ri_so✩
回答ありがとうございます✭
私も食べることが大好きで、特にスイーツ系を食べるときは極上の幸せを感じてしまいます☺️❤️笑
お風呂で汗かくのは運動よりラクでよさそうですね！産後半身浴やってみます！！- 3月8日
ヒカリノアトリエ
私はプラス9キロで、産後2ヶ月ほどで元どおりでした！
ダイエットはしてなくて、ただただおっぱい飲ませただけです！
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ri_so✩
回答ありがとうございます✭
やっぱり母乳育児は痩せるんですね☺️！
母乳だけで元通りだなんて羨ましいです！- 3月8日
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ヒカリノアトリエ
母乳びっくりするくらい痩せますよ！
あとトコちゃんベルト3ヶ月しめるのも良かったです！
広がった骨盤も見事に戻りました！- 3月8日
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ri_so✩
母乳パワーあなどれませんね😍
あと骨盤ケアも大事なんですね✨
私の通ってる参院では、産前産後さらしを巻くよう言われてるので産後も忘れずに巻こうと思います👍✨- 3月8日
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ヒカリノアトリエ
元気な赤ちゃんを産んであげて下さいねー♡
- 3月8日
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ri_so✩
ありがとうございます😊❤
出産不安ですが頑張ります😍！- 3月8日
momit
プラス15キロで3ヶ月で戻りました！
特に何もせず、、夏だったのと母乳で勝手に落ちました！
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ri_so✩
回答ありがとうございます✭
勝手に落ちただなんて理想です😞❤
夏というのは大きいですね👍✨- 3月8日
にゃ
４３キロから６６キロで
２３キロ太りました！
出産後すぐ体重計ると−4キロ
そこから１ヶ月で−６キロ
計−１０キロ。
産後１ヶ月はほぼ寝てました！
完母です！
ここからが地味に減りつつ
完母なので食欲が増します！笑
噂では完母だと痩せるときいてたのに
そんな簡単には痩せなかったです！
私の場合7-８ヶ月ぐらいで−１５キロ
ここからはもう食事制限、散歩などダイエットして痩せました！
産後１年かけて戻した感じです！
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ri_so✩
回答ありがとうございます✭
母乳あげるとその分お腹がすくのですね🙄母乳あげてる以上ダイエットのために食べないわけにもいかないですしね😭
バランスよく適度な運動も必要ってことですね🤔✨- 3月8日
R♡K mama
妊娠中10kg太りました。
産後２日目に体重はかると5kg減ってました。
今わはかってないのでわかりませんが😞
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ri_so✩
回答ありがとうございます✭
産後−5キロというのは赤ちゃんや胎盤、羊水の分が減ったということですかね？😳
産後すぐ−5キロはなんか嬉しいですね😊笑- 3月8日
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R♡K mama
そうですね( ^ω^)
後、私わ陣痛が強くなると食欲がなくな
り少し食べても戻してしまうのでそれも
あると思います😵- 3月8日
ユッキー
私は産後16kg太りました。
完母ですが、食欲が旺盛で常に何か食べてましたが、どんなに食べても太る事はなく、１ヶ月に1kgペースで落ちてました。
でも不思議な事に1歳の誕生日に卒乳するとともに食欲が一気に落ち、産後1年半で20kg痩せました😂💦
私も落ちるか凄く不安でしたが、完母ならそれなりに痩せられると思います！
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ri_so✩
回答ありがとうございます✭
すごい😳！卒乳されてから20キロ減ったとなると、結果的には妊娠前よりもはるかに痩せたってことですよね😳😳うらやましい〜😍✨
完母で育てられるように続けてマッサージ頑張ります☺👍- 3月8日
じゅじゅママ
私13キロ太りました(￣Д￣)ﾉ笑
でも完母で3カ月後にはあと3キロ
くらいになりましたよ！
何もダイエットしてなかったです✨
残りの3キロを戻すためにお風呂
上がり肉つまんでマッサージしたり
食事制限？というかカロリーを
1日1200キロカロリーくらいに
計算して戻りましたよ( ்▿்)💓
陣痛苦しんだ挙句、子宮口開かなくて
緊急帝王切開だったので傷が開くん
ではないかと運動は全く出来ません
でした( ･ ･̥ )💔💔
期間的には、
2月に出産して7月までには戻しました！
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ri_so✩
回答ありがとうございます✭
カロリー計算だなんてすばらしいです！尊敬します😳！
産後の傷口は気になりますね😭
私も近々出産なので、夏までには戻ったらいいな〜と思います😫💭- 3月8日
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じゅじゅママ
元々、夜炭水化物抜いたり
して産前から体型意識してたので
大体のカロリー計算がもう習慣に
なってるからあまり苦では
なかったです(・ω・)💦
でもそんな徹底的ではなく
1日食べ過ぎても次の日野菜多めに。
とかでたまに甘えてもいい日を
作ってましたよ！
その方が長く続きますし🌸👊
生後3カ月くらいまでは3食きっちり
食べてましたが、それ以降は大体
2食におやつ生活ですね🍫
きっとすぐ戻りますよ🙌💕
妊娠前41キロで夏は完全に
戻しましたが、今2キロくらい
冬を越す脂肪をつけてるため(笑)
また夏に向けて腰回り〜下半身の
お肉を落とせるように頑張ってます💓😁w- 3月9日
えりこ
妊娠中13キロ増え、産後2週間で11キロ減。2ヶ月で13キロ減で元に戻り、3ヶ月半の今は15キロ減です^ ^
甘いものもかなり食べてますが、母乳育児なのが大きいと思います！あとは骨盤体操をしたり、息子を抱っこしながら歩き回ったり、下半身の筋トレをしたりしてます。あと5キロ痩せたいです！
ri_so✩
回答ありがとうございます✭
1ヶ月で7〜8キロ減ったというのは自然にですか？😳
残りの2〜3キロがなかなか戻らないってのはよく聞きますね〜😭💦でもすでに12キロ増えてる私からすると、残り2キロまで減らせたら嬉しいと思ってしまいます😂笑
あーちゃん♡♡♡
自然に戻りました✨普通に食事は食べてました！チョコも…運動はまったくしてません！もうそろそろですよ😊頑張って下さい💕