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ママリ
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ゆるく続けれそうなダイエットありますか?産後太りでおなかが妊娠中くら…

ゆるく続けれそうなダイエットありますか？？
産後太りでおなかが妊娠中くらい出てます😇
でも悪阻などの反動で食べ過ぎてしまいます…😭

コメント

ままり

夜だけは食べないの体重おちますよー！わたしは19時以降は水だけにしてます！

akane

夜は米、麺等の炭水化物を抜くだけでも長期的に見れば大きいです。

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