はじめてのママリ
2ヶ月で10キロは、食事制限とかのレベルじゃ多分無理です😂本当にサラダしか食べず、筋トレするとかしないと😂
ママリ
今年結婚式があって授乳中だったので無理できず3ヶ月で9キロでしたが水を毎日2リットル以上飲んで食事制限とか運動沢山したら痩せれると思います😊！！！！
腕はリンパ流したりマッサージ必須でプラス運動したら引き締まるかと…！！YouTubeに色んな動画あるので腕痩せやお腹痩せなど毎日何本もの動画を一緒にやったら続けやすいかもです✨頑張ってください😊
「肥満」に関する質問
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大きめちゃんを育てている方に 一日の献立やおやつの量 気をつけていることがあったら 教えていただきたいです！ また何でも与えてしまう家族への 対応などアドバイスいただきたいです。 52cm 3970gで生まれた娘がいます…
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nana
そうですよね！ありがとうございます😊