退会ユーザー
まだリズム整わない時期なので朝になったら明るく賑やかにして、夕方くらいから静かに薄暗くしていけば1ヶ月くらいからだんだん朝夜のリズム着いてくると思います！
完ミだったら3時間空いてちょうどいいと思いますが、私はミルクの時間になったらとりあえず家事は置いといて先にミルク済ませてます☺️
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