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仕事中、呼吸するのを忘れてしまいます😥サービス業なのもあり、お客さん…

仕事中、呼吸するのを忘れてしまいます😥

サービス業なのもあり、お客さんに説明をしていて30分以上話っきりです。
その間呼吸をするタイミングがわからなくなり、途中でめまいがして目の前が真っ暗になります。

気づいたら深呼吸を数回すればすぐに治りますが一時的に酸素不足になってる状況ですよね?😣

普段から話してる時も息を吸うタイミングがわからなくなることがあります😂

普通はこんなことなりませんよね、、
なにか病気なんでしょうか😂💦
昔からそうなんですが、最近ひどくて困っています😨

呼吸するタイミングについて、何かアドバイスがあったら教えてください😥

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