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ネイリストまたはネイル詳しい方💅教えてください😭ずっとセルフネイルを…

ネイリストまたはネイル詳しい方💅教えてください😭
ずっとセルフネイルをしていましたが、出産に備えてオフしました。かなり爪が弱っていてしょっちゅう割れてはクリアネイルで補強しているのですが、、
親指のハイポニキウム？というものがギザギザしてしまい繊維とかに引っかかると激痛です💦
これはもう爪が伸びるまで我慢するしかないのでしょうか？
乾燥させたほうがいいのか、オイルなどで保湿したほうがいいのかも教えてください🙇

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