kuku
歩いたり動くと開くと思いますよ💡
毎日一万歩くらい歩いていたので、3人目の時は、子宮口が開いちゃうから安静にするようにいわれました💦
maman
雑巾掛けとかの姿勢もいいとの事で、めちゃしてました！スクワットとかも！あと、ジョギングたくさんしました！
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